體育資訊8月19日報道宣稱 今日，徐嘉余更博談到了1萬小時定律。

徐嘉余配文：“偶然間翻到小學畢業同學錄和照片……有一個1萬小時定律，而我與游泳也一同走過了8376天，也會相信超過10000天！感謝這一路走來如此執著于熱愛的自己，也感謝現在依然在奮勇拼搏的自己。今天祝自己生日快樂，保持熱愛，繼續加油，謝謝你們。”